A testbeszédről

Tudatos gesztusok - a test nem hazudik?

A testünk elárul minket, és nem olyan engedelmes, mint a szavak. Az ügyesebbek tudatosan felhasználják a testbeszédet céljaik eléréséhez. Mire kell figyelnünk, hogyan válhatunk a tudatalatti manipulátorává?
Az interaktív kapcsolatok során kialakuló érzéseinknek és hozzáállásunknak csak 7 százaléka függ a szavaktól, 38 százaléka a hangszíntől és 55 százaléka a testbeszédtől, a test kifejezéseitől.

Jelek és csatornák
A testbeszédben a jelek 3 főcsoportját különböztetik meg: a negatív, a bizonytalanságot kifejező és a pozitív jeleket. A negatív jelek nem feltétlenül ellenséges hozzáállást jelentenek, kifejezhetik a félelmet is. Öt csatornából - arc, kar, kéz, láb, testtartás - lehet ezeket a jeleket "fogni".

Tipikus negatív jelek:
A negatív jelek a partner agresszivitására és egyet nem értésére figyelmeztetnek:
• Arc: mérges, dühös, elszánt, feszült, szigorú
• Kar: szorosan keresztbefont vagy hirtelen mozdulattal szélesre tárt
• Kéz: ökölbe szorult, ujjak valamire mutatnak
• Láb: szorosan keresztbe tett lábak, melyek elfordulnak öntől, lábfejek dobognak
• Testtartás: teljesen hátradől és eltávolodik öntől, vagy erősen előrehajol

Ha ilyen jeleket tapasztal, keressen más megközelítési módot, nyílt és pozitív gesztusokkal kommunikáljon, tartsa tiszteletben partnere érzéseit.

Tipikus bizonytalanságot kifejező jelek:
Ha ilyen típusú jelekkel találkozik, óvatosan kell folytatnia a megbeszélést. Általában rejtett akadályokra utalnak ezek a kifejezések:
• Arc: közömbös, elégedetlen, szkeptikus, fölényes, kétkedő, óvatos, ideges
• Kar: keresztbefont, feszes
• Kéz: zárt, majdnem összeszorított, valamilyen tárggyal vagy testrésszel babrál
• Láb: keresztbe rakva, elfordulnak öntől
• Testtartás: eltávolodik öntől
Ilyen helyzetben nyílt és pozitív gesztusokkal kommunikáljon, tegyen fel kérdéseket, hogy több információhoz jusson, empátiával figyeljen a másik félre, és hagyja inkább őt beszélni.

Tipikus pozitív gesztusok:
Ezek a jelek arra utalnak, hogy partnere nyitott az Ön személye és stratégiája iránt:
• Arc: mosolygós, érdeklődő, lelkes
• Kar: lazák, széttártak
• Kéz: lazák, nyitottak, a tenyér felfelé néz
• Láb: nincs keresztbe téve, vagy ha igen, ön felé néz
• Testtartás: egyenes, ön felé forduló, előr